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新加坡提倡全民运动 本地人待人友善-新加坡留学网

新加坡教育联盟 | 黄骏 | 2014-2-28 14:47:38

  

新加坡生活

  运动:公共游泳池每次只收一块钱

  新加坡虽然在奥运会上没拿到金牌,但健身设施却遍布全国的每个角落。以新加坡教育联盟顾问老师居住的小区为例,各类健身器材自不在话下,在好几处都有。

  让人感到新鲜的是专用跑道,在花草树木间蜿蜒穿行。跑道不仅有黄线划出,还不时标注着奔跑的小人、300米、500米、开始、结束等图案字样,看上去很专业。跑道之外,小区内另有羽毛球场、网球场、篮球场、足球场等运动场所。新加坡有很多公共游泳池,有一个专门的网站,发布这些游泳池的地址、电话、泳池种类、停车位、用于比赛时的座位情况等信息,公众使用每次只需一块钱(约5元人民币)。此外,私人公寓遍布全国,每一处公寓小区都配有游泳池。

  新加坡保健促进局于去年8月推出了全国体力活动指导原则,建议成年和老年人每周要进行至少150分钟的中等运动或75分钟的激烈运动。因为研究显示,一周加起来150分钟的活动量,便能降低患慢性病、中风、直肠癌和 乳癌 等的风险两到五成。

  为了营造便于国人运动的环境,10个地铁站已在去年10月底之前变成了“保健地铁站”。站内张贴鼓励改走楼梯、多站立等提示,荧光屏上播放“新加坡体操”的录像。

  新加坡保健促进局局长洪合成表示,他们的目标是要在2020年前,有超过七成的新加坡人达到最低的体力活动标准,让新加坡人在经济合作发展组织属下地区的体力排名在前30%。

  心态:很少有人大声说话

  如果说心平气和、待人友善信任也是健康要素的话,有件事记者一直记忆深刻。

  有一次,新加坡教育联盟的顾问老师在超市买了一块三文鱼,晚餐生食时夹了一块刚送入口中,感觉似有些不新鲜,没有再吃。此事便过去了,因为鱼已倒掉、发票不见了。几天后老师又去超市时,正好看到鱼档工作人员,便随意对他讲起这件事。没想到,他听后立即问“你的鱼是多少钱买的?”记者说“5块”。他说“好,你再买的时候我补给你。”听了这话,虽然有点意外的惊喜,但没好意思找他。几天后,记者选了一块5.2元的三文鱼拿过去。这位男士放下手头的话儿,接过来二话没说,将一张0.2元的价标贴上,覆盖了原来那张5.2元的价标,并在上作了标记。出口处,收银员按0.2元结了账。

  在新加坡,即使是陌生人,人与人之间也很客气、相互尊重,几乎没有听到过有人大声说话,更没有见过吵架。向陌生人问路,通常都会非常仔细地告诉你。

  还有一次,出了地铁站后要打车。路旁停着几辆车,随便拉开一辆的车门进去。司机告诉我们,车辆是排队的,应该上前面那一辆。下车后拉开前面那辆车的门,对司机说要去的地方。司机显出有点为难的样子,好像不清楚怎么走,而我当时又有点着急。无奈,又下车换到后面的车,心想这回应该没问题了。没想到,司机了解这一情况后,下车带我们走到前面那辆车旁,对司机解释记者要去的地方路线。

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